Atitudes de desânimo e falta de energia durante o expediente, são fatores que a síndrome pode provocar e/ou agravar.

Cada vez mais se fala sobre o esgotamento profissional, um problema que atinge mais de 30 milhões de brasileiros, o excesso de trabalho e a pandemia podem desencadear Síndrome de Burnout. De acordo com uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), o impacto da pandemia e do isolamento social na saúde mental de trabalhadores essenciais, mostrou que sintomas de ansiedade e depressão afetam 47,3% desses trabalhadores durante a pandemia, no Brasil e na Espanha.

Mais da metade deles (e 27,4% do total de entrevistados) sofre de ansiedade e depressão ao mesmo tempo. Além disso, 44,3% têm abusado de bebidas alcoólicas; 42,9% sofreram mudanças nos hábitos de sono; e 30,9% foram diagnosticados ou se tratou de doenças mentais no ano anterior. A pandemia causada pela covid-19 também ressaltou ainda mais os distúrbios mentais como depressão, ansiedade e burnout. As mudanças e inseguranças causadas pelo isolamento social afetaram drasticamente a saúde mental das pessoas ao redor do mundo todo.

O que é a Síndrome de Burnout?

Burnout é um transtorno psíquico de caráter depressivo, com sintomas parecidos com os do estresse, da ansiedade e da síndrome do pânico, mas no qual o especialista percebe a associação com a vida profissional da pessoa. A síndrome, que foi incluída na Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019, em uma lista que entrará em vigor em 2022, se não tratada pode evoluir para doenças físicas, como doença coronariana, hipertensão, problemas gastrointestinais, depressão profunda e alcoolismo.

Prevenção

Uma das medidas importantes para prevenir a Síndrome de Burnout é a implantação de adequações para que o chamado novo normal funcione tanto agora quanto depois da pandemia. É extremamente necessário que a saúde mental dos trabalhadores seja um dos itens de maior atenção por parte das empresas, incluindo o treinamento dos líderes e a criação de novas ações para diminuir os problemas emocionais da equipe, além de acompanhar de perto a saúde de cada funcionário.

Quais os principais sintomas?

Agindo em “estágios”, a Síndrome de Burnout tem seus sintomas iniciais mais leves e com o passar do tempo, vai se tornando um incômodo, um pesar para quem a carrega, ainda maior durante sua jornada de trabalho. Além de promover desconfortos mentais e energia negativa, o transtorno também é capaz de atingir aspectos físicos.

Cuidar da saúde mental dos colaboradores é cuidar da sua empresa

Questões como a síndrome de burnout não podem mais ser negligenciadas ou menosprezadas. É preciso falar sobre o assunto, desmistificar, oferecer suporte, acolher e orientar. Quando uma organização faz isso tudo pelos seus colaboradores não está apenas cuidando da saúde dessas pessoas, está cuidando da saúde da própria empresa também, que para crescer precisa que todos se sintam motivados, felizes e equilibrados.